いびきの原因と対策方法
いびきの原因は
睡眠時に体の筋肉がゆるみ舌が落ちることで喉の粘膜が振動して起こるのですが音が大きくなる要素として「鼻炎持ちであること」「飲酒」「肥満」「ストレスや疲労」「睡眠薬などの服用」「仰向け寝」「口呼吸」といった様々な要素がある
鼻炎と口呼吸の方は鼻炎を治すことで解消したり、肥満の方は脂肪が気道の狭まりを悪化させますのでダイエットで解消します。しかし、ストレスや疲労、睡眠薬服用は実はいびきが原因かもしれませんのでまずいびきを解消することをおすすめ
いびきと枕の関係も大事
いびきの原因である筋肉のゆるみと「肥満」「鼻炎」「口呼吸」「ストレスや疲労」「睡眠薬の服用」は密接に関係していて、その原因はじつは枕かもしれません。
枕が合わないと
口呼吸になり→熟睡できない＋睡眠薬の服用→ストレスや疲労が取れない→ストレスから過食になり肥満といった流れも
鼻炎ももしかするとハウスダストやダニが原因していたり高さが原因している場合もあります
最近はいびき防止グッズとして鼻孔を広げるテープや口呼吸を強制的にさせるテープ・マウスピース、頸椎をのばし気道を確保するサポーターなど色々なグッズが発売されていますが、それらのもので改善できなかった方は基本の枕を改善するというのも１つの方法
いびき防止用枕のクビックス
最近話題の商品がいびき防止用の枕「クビックス」
クビックスは使用した人の98％がいびきが改善されたという商品でクビックスの特徴は
といった特徴があり、早い人で翌朝にはいびきの改善を実感でき遅い人でも1か月〜3か月ほどで実感できると評判。またハウスダストやダニが原因でアレルギー性の鼻炎を持っている方でも安心して使用することができます
クビックスの動画
クビックスの口コミ・評判
クビックスと手術について
いびきに関して口コミをもとに思い切って枕を購入。今まで枕なんて、安くて構わなかったので、自分にとっては少し高級な買い物
ですが大きないびきに悩んでいて病院で相談したくらいです。病院での治療としては、手術も案内されましたが、どうしても踏み切れません。レーザー治療で日帰りでできると言われてもやはり怖いのです…
クビックスの枕を使用し始めてから、自然といびきがうるさいと家族から言われなくなりました。いつの間にかいびきは和らいだみたいです
(20代 男性 まささん)
主人のいびきとクビックス
主人のいびきは家族にとっては大問題でした。隣の部屋にまで響いてくるほどで、いびきに効果がある口コミ評判の良い枕を、いくつか試しても見ました
その中でクビックスは枕ということで、特に害もなくできるので主人に使ってもらうことにしました。最初は相変わらずいびきは響き渡っていました。でもひと月くらいした頃から、だんだんと主人のいびきが落ち着いてきて、ほとんど聞こえなくなったのです。
使用してから効果が出るまでには個人差があるのだと思いますが、主人にはバッチリのいびき防止の枕でした
(30代 女性 ケイコさん)
サポート安心のクビックス
口コミで気になっていたいびき解消枕のクビックスは、自分にはあっていました。実は最初は首元がきついかもと感じたのですが、すぐになれましたし、何より寝つきがとても良くなりました。実は購入後に、メールで使用方法などを相談したのですが、返信はその日にありましたし、とても親切な内容で回答がありました。
購入後もしっかりサポートがあって、安心できるのは大きいです。サイズも大きめで頭をしっかりと支えてくれます
(40代 男性 秋田さん)
低反発と高反発の心地よさ
クビックスの口コミとしては、いびきに対しては大きな変化はまだ感じてはいません。ですがこの枕は少しクセになります。高反発のような、低反発とも言えない、絶妙な反発力がとても気持ちが良い
睡眠は健康にとっても大事ですし、枕にこだわりを持つのも大事なことです。そんな中でいびきのために選びましたが、普通に使用する枕としては気に入った商品ですがお値段が少々いい価格だったので購入するときは慎重になった方が良いですかね。効果は多少は静かになったみたいです
(30代 男性 こうたさん)
購入後180日の相談サポート付
いびきに関しては、正直わからない事が多いですよね。クビックスの販売会社の良いメリットの部分に、クビックス購入者限定で180日の個別サポートが付いているのです！
